プロテインを飲むことで乾燥肌が軽減されるという巷の噂について

乾燥した砂漠化した肌
そんな、乾燥肌の軽減に、筋肉などの栄養補給に最適な
プロテインの摂取をおすすめされることがありました

ちょっと半信半疑なので調べてみた

プロテインの乾燥肌ケアの真相

たしかにプロテインには乾燥を抑える
美肌効果も含まれています

 

そもそも、プロテインに含まれているたんぱく質
このたんぱく質にアミノ酸が、肌に潤いを
与えてくれる効果が期待できます

 

その為、乾燥した肌に不足した
アミノ酸をプロテインから摂取することが可能なのです

 

乾燥肌に役立つプロテインの種類は?

一口にプロテインといっても複数種類があります
その中でも大豆などから摂取できる
ソイプロテインが乾燥肌対策に一番いいらしいです

 

なぜなら、ソイプロテインには、
女性ホルモンの安定を図ることが可能だから
女性ホルモンが乱れていると
肌が乾燥しやすくなるケースが多いので
ソイプロテインをこまめにとることで
肌を安定化させて
乾燥を防ぎ、美しい肌へと道人が可能なのです

併せて使うべき乾燥肌対策スキンケアはコレ!

 

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